スキーの試験が終わり、 ようやく山歩きリハビリ を再開しました。 、、、ということは、 今日はスキーはオフ♪。 気持ちに余裕が生まれま すね。 昨晩はyogaを行いました が、スキーで滑り込んだ ため、体が硬くなってい るのを感じました。 呼吸も浅くなっ…

皆さん、いかがお過ごしですか？ Lifeは相変わらず元気に 山歩きリハビリを続けています。 楽しみにしていた紫陽花の季節が 駆け足で過ぎていきます。 湿度と暑さで、昼間の時間は 山歩きリハビリができません。 Lifeは暑いのが苦手なんです。 スキーヤ一で…

山へ車で向かうと、 鮮やかな青葉が 山を覆い尽くしている 景色が目に飛び込んできた。 なんて鮮やかで、 良い季節なんだろう。 風に揺れる木の葉の音が 耳に優しい。 暑くもなく、寒くもなく ストレスがない。 爽やかな風が頬をなでる。 体に心地いい生命力…

今日は、尾瀬岩鞍スキ一場へ。 いつも超緩斜面で基礎トレを 行っているので、 今日は広い大きなスキ一場で 急斜面を滑りまくります。 スピードも上げて、、。 スキ一仲間が引いてくれる ので、自分の限界を越えさせ てもらえます。ありがたい！ それにしても…

軽井沢のスキー場へ偵察に行き、 その帰り道。 やはり、週末は山を登りたい。 いつも山歩きリハビリを 行っている山の、 公園の閉門時間に間に合う ようにと高速を走り、、、、、 なんとか滑り込みセ一フ。 数年、週末に山の坂道を 上り下りしているので、 …

寒いですね。 今日は夕方に山歩きリハビリを 行っています。 来週、今季最強寒波が やってくるそうですね。 備えあれば憂い無し。 昨日は、電気を使わないで 暖まることができる、 石油ストーブを購入しました。 点火するには、ハンドルを ２回ぐるぐる回せ…

この週末、この山は紅葉の良い時期を迎えている。 この山の遊歩道は、季節ごとに楽しめる植物が 植えてあり、今はモミジが美しい。 感嘆のため息をつきながら、 枯れ葉香る山を歩いた。 ひときは鮮やかな赤に染まるモミジの木。 誰もが足を止める。 こうして…

この山の紅葉の、一番いい時期だと思う。 駐車場に車を止めて、山を見上げると、 陽の光のせいで樹木が所々浮かび上がり 立体的に見えていた。 葉が紅葉しているから、立体感が さらに美しく感じた。 今年の紅葉はきれいだという噂を聞いていたが、 そう聞い…

台風が近づいてきているため、 強い雨が降ったり止んだりを 繰り返しています。 雨雲レ一ダ一を見ながら、 雨が止んでいる隙に歩こうと 山へ向かいますが、 雨雲レ一ダ一も刻一刻と 変わるようです。 山に近づくと降ってきたり、、。 なかなかタイミングが合…

午後１時過ぎ。 山歩きリハビリをしに 久しぶりに山へ向かいました。暑さが和らいだのを感じます。今年の酷暑で山歩きに対し、 足が遠のいていました。山へ到着し、車から降りると、 今日の暑さに驚きました。 でも、日射しが肌に痛くない のを感じました。…

この週末はスキーをしない ことにしました。スキーの疲労で体ががちがちだし、 長距離運転も体に堪えますね。 久しぶりに山歩きリハビリに 行ってきました！しばらく山歩きリハビリを していなかったので、山の 季節が進んでしまっていることに ショックを受…

火曜日にりんごサワーを仕込みました。 今日で５日目。 りんごはボトルのなかで 柔らかくなっていました。 そろそろ飲んでみようかな( ´艸｀)。 どうだろう、りんごを取り除いちゃおうか。 水で割って、氷を入れてよく混ぜる・・・ うんっ！ おいしい 酸っぱ…