三連休の最終日は、 コブキャンプに参加してきた✨。くらししは全体的に ブッシュが見えていた。なんだかショック。。昨日は苗場では雪が降り、 天気が荒れてWorld Cup が 中止になったというのに。。 ここは降らなかったのかな？ゲレンデのDJ は、 「いつま…

華金の夜９時。 ヨガトレーニングに参加している。とあるスポーツクリニックの トレーナ一さんが、仕事の後に クリニックの施設を使って 開催してくれている、 ヨガトレーニング。内容がとても良いので、 体が手応えを感じるほど 変わってきた。入門したては…

この週末は、体も気持ちも ゆっくりさせた。火曜日にコブキャンプに 参加したばかりだったから、 脚の回復のために間を空けることにした。雪のあるうちにと思ってはいるけれど、 明日から寒気が大陸からやってくるし。。来週末は三連休。 ここでめいいっぱい…

高速を下りて、 一般道へ入る。水上の町は、雪が降っても、 道路の雪は温泉水で溶けている。何年ぶりだろう、、 怪我をしてから来ていなかった。このあたりは 昨晩降ったらしい。 今朝は沼田市までも 雪で覆われていた。すれ違う車の上には、 10センチくらい…

今日はクリニックリハビリの日。 スキーには行かなかった。。先週末のスキーで膝に痛みが出たから。スキーだけが原因ではなく、 ずっしりと重い荷物を背負ったのも あるだろうけれど。PTさん曰く、「ずれたか？いつにない 強い刺激があったのでは？」 ・・・…