春爛漫 日光連山の奥に見える雪山は・・・今日は見えなかった。 見えないことにほっとしている自分がいる。 今日は、雪山よりも桜の便りを楽しみたい。 今日は、両親と桜を見に地元をドライブ。 こんなに暖かい日に、ゆっくり歩いている自分が不思議に感じた…

３月27日、今日からリハビリの回数がふえることになりました。週二回。 仕事帰りにまっすぐクリニックへ。 クリニックは夜八時半までやっているので、安心して通えます。あせらず安全運転。 足は、出血も腫れもひどくなく、回復をさまたげることはあまりない…

松葉づえが・・ つらい。 手のひらが痛い。 わきの下も。 また一週間しかたっていないのに、あと３週間も体保つかなぁ。 負傷した左足をかばって、体重の9割を右足にのせている。 職場では、ゆっくりだけれど歩く量は変わらず。 おかげで膝が痛い、、右の方…

松葉づえだと疲れてしまうから、 あまり出かけなくなる。 安静にしていなくてはならないから、これでいいのだけれど。 気分転換にと母が外に連れ出してくれた。 スキー場通いで見えなくなっていた景色。 今日は久しぶりに親戚のお墓参り。 街から離れるとこ…

何が大変って！ 松葉づえをついて歩くのがこんなに大変だとは思わなかった(´д｀)。 初めての松葉づえ。練習はクリニックで。 階段を下りるときの上体の傾きは、頭からかぶらないように。この場合は垂直に。 それが最初からピタッと決まったので、トレーナー…

RICE処置って、本当にスゴイ。 私、こればかり言ってますね(^^;)。 でも、本当のことだから。 トレーナーさんに、完全に靱帯切れてるのにあまり腫れがひどくないですね？？と言われたほど。 自分で処置できたからうれしかった。今後の回復の早さを大きく左右…

リハビリを早くから始められるって、 うれしいなo(^-^)o。 受傷して１日目に診察。 ３日目に診察。 ２日目って、一番腫れるんですって！ ４日目にはリハビリ開始。 早く復帰したいと願ったからだと思う。 こんなに早く？とも思ったけれど、リハビリってこん…

ナイタースキーのGSのトレーニング中、大転倒！ 時間は夜の１０時頃。遅い時間だ。 医者は明日行こうと思い、 受傷した晩、RICE処置を自分で行ってみた。 本当はすぐに救急に駆け込んだほうが 良かったのだと思う。 だって、この怪我の陰に 何が潜んでいるか…

スキー場へ通う道にある中華料理屋さん。 気になっていた店なので、先週初めて入ってみた。 そして今週末も。 同じ席に座る。 またありがとうございますと、お店の方が。 覚えていてくれたのかな？ 野菜炒めがたっぷりのった味噌ラーメン。 手作り皮の餃子。…

この週末は、、、 とてもべーシックなことではあるけれど、悩んでいたことを治すことができる、バリエーショントレーニングに取り組み、 あ、、ここなのか！ あっ、この意識いままでなかった！ と、開眼した週末でした。 ナイターで滑りまくったせいで、、 …