RICE処置ってスゴイ！

RICE処置って、本当にスゴイ。

私、こればかり言ってますね(^^;)。　　
でも、本当のことだから。

トレーナーさんに、完全に靱帯切れてるのにあまり腫れがひどくないですね？？と言われたほど。

自分で処置できたからうれしかった。今後の回復の早さを大きく左右するものだから。


最近お気に入りは、ニーケアという名前のサポーター↓

つけていると、歩けてしまいそうに感じる。
膝の動揺を押さえてくれます。
クリニックのおすすめ品♪