先日、職場でこのような雑誌に 出会いました。 今回の特集は私には大変興味深く。。 素人ながら、夢中になって 読んでしまいました。 気に入って、今も自分の デスクに置いてあります。 この数年の夏や冬のスキーで 感じた自分の体調や 自分の周りの人の体調…

RICE処置って、本当にスゴイ。 私、こればかり言ってますね(^^;)。 でも、本当のことだから。 トレーナーさんに、完全に靱帯切れてるのにあまり腫れがひどくないですね？？と言われたほど。 自分で処置できたからうれしかった。今後の回復の早さを大きく左右…

ナイタースキーのGSのトレーニング中、大転倒！ 時間は夜の１０時頃。遅い時間だ。 医者は明日行こうと思い、 受傷した晩、RICE処置を自分で行ってみた。 本当はすぐに救急に駆け込んだほうが 良かったのだと思う。 だって、この怪我の陰に 何が潜んでいるか…