LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2014-05-13から1日間の記事一覧

RICE処置は 3, 3, 3

先日、職場でこのような雑誌に 出会いました。 今回の特集は私には大変興味深く。。 素人ながら、夢中になって 読んでしまいました。 気に入って、今も自分の デスクに置いてあります。 この数年の夏や冬のスキーで 感じた自分の体調や 自分の周りの人の体調…