LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

冬枯れの山歩きリハビリ

今日は気温が低いという。 雨が降る前に、リハビリして しまおう。山を登り始めるときは、 コ一トの前を閉めたほどだった。山の登り始めは、 先週末のスキ一の疲労で痛む 膝が心配だった。関節の鈍い痛みであることは わかる。、、、しかも、右足の。 内側側…

スペシャルキャンプ!

雪質良好、雪たっぷり❄ 天気もGood! 良いトレーニングができました!まるで高級車のような座り心地で、 暖房機能があるリフトから降り、 この景色が見えると贅沢な気持ちに なります。。この週末は、関越トンネルをぬけると スキ一場までの道中は、高速を含…