今日は気温が低いという。 雨が降る前に、リハビリして しまおう。山を登り始めるときは、 コ一トの前を閉めたほどだった。山の登り始めは、 先週末のスキ一の疲労で痛む 膝が心配だった。関節の鈍い痛みであることは わかる。、、、しかも、右足の。 内側側…

肌が弱い私。 テーピングを７ヶ月間 毎日貼っていますが、 ひどくかぶれないようにする 要領を得てきました。 PTさんも、私が以前ほどかぶれ なくなったことに気づいていました。 私が気をつけていることは・・・ ★肌に直にテーピングを貼らない。 カバーロ…