LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2022-02-19から1日間の記事一覧

冬枯れの山歩きリハビリ

今日は気温が低いという。 雨が降る前に、リハビリして しまおう。山を登り始めるときは、 コ一トの前を閉めたほどだった。山の登り始めは、 先週末のスキ一の疲労で痛む 膝が心配だった。関節の鈍い痛みであることは わかる。、、、しかも、右足の。 内側側…