RICE処置って、本当にスゴイ。 私、こればかり言ってますね(^^;)。 でも、本当のことだから。 トレーナーさんに、完全に靱帯切れてるのにあまり腫れがひどくないですね？？と言われたほど。 自分で処置できたからうれしかった。今後の回復の早さを大きく左右…