松葉づえをついて歩くのがこんなに大変だとは思わなかった(´д｀)。
初めての松葉づえ。練習はクリニックで。
階段を下りるときの上体の傾きは、頭からかぶらないように。この場合は垂直に。
それが最初からピタッと決まったので、トレーナーさんに上手いですね！と言われた。
スキーで上体の前傾角度が。。なんて話をしたら、この場面でスキーの話がでたのは初めてですなんて言っていた(^^)。
サポーターをつけると、歩けてしまうかも。。
なんて思うけれど、サポーターをはずすと膝の動揺はでる。
受傷してからまだ一週間。まだまだ安静だ。
松葉づえは必須だ。
腕の筋肉と右足の筋肉が鍛えられている、いい運動だ。けれど、長く突いていると疲労困憊。
大変なのは、ドアと買い物。
外に出かけると、店の入り口まではバリアフリーなのに、ドアが(-_-;)。。。という店が多い。
重いドアは大変。引き戸か自動ドアにしてほしいと思ってしまう。
買い物もカートは押していけない。
通路も幅が広くあってほしい。
そんな、普段気にしないところが、この経験で見えてくる。
それでも、多くの方が松葉づえの人に手を貸してくれる。本当に助かる、松葉づえ疲れにはありがたい。人の心遣いって、大切だな。。
１ヶ月後、私は歩ける足になれるけれど、この経験を通して、何が大変か少しわかった。今度は自分が誰かに手を貸してあげたい。
