この週末は、体も気持ちも
ゆっくりさせた。
火曜日にコブキャンプに
参加したばかりだったから、
脚の回復のために間を空けることにした。
雪のあるうちにと思ってはいるけれど、
明日から寒気が大陸からやってくるし。。
来週末は三連休。
ここでめいいっぱい滑るんだ。。
だから、今日は雨上がりの中を
山歩きリハビリ。
入り口付近のカワズザクラは
いまにも咲きそうなほど
花芽がふくれていた。
「カワズザクラが今にも咲きそうですね。
そうそう、庭園の梅が咲き始めましたよ。」
と、管理人さんが声をかけてきてくれた。
この山の庭園は、、久しぶりだな。
行ってみようか。。
晴れていたら、もっと色がはっきり
みえていただろう。
太陽が見えない１日だった。
土曜日はクリックリハビリだった。
膝が痛いと言っていたのに、
火曜日にコブキャンプに
参加したことを話したら、
PTさんはあまりいい顔はしなかった。
膝が痛いと言っていたのに、
コブを滑りに行ったなんて、
どうかしたのかと思うだろう。
せっかく治療してきているのに、
それを痛めるようなことは
してはいけない。。
コブキャンプでは、
テ一ピングをがっちり巻いて、
板に対して体の向きは順方向。
斜度は急じゃない。
整地トレーニングが半分をしめていた。
初級コ一スを選んで参加したからだ。
参加者が7～8人いたので、
指導が丁寧でゆっくりだったこともあり、
そんなにガシガシ滑ることはなかった。
それだから、火曜日は乗りきれた。
体や脚の疲れは少ない。
今日の歩く距離は、いつもより
ずっと長い。
地面の角度により、
膝関節が少し痛むかも、、。
無理しないでいこうと思う。
