LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2020-02-21から1日間の記事一覧

Yoga で強くなろう

華金の夜9時。 ヨガトレーニングに参加している。とあるスポーツクリニックの トレーナ一さんが、仕事の後に クリニックの施設を使って 開催してくれている、 ヨガトレーニング。内容がとても良いので、 体が手応えを感じるほど 変わってきた。入門したては…