スキーの試験が終わり、 ようやく山歩きリハビリ を再開しました。 、、、ということは、 今日はスキーはオフ♪。 気持ちに余裕が生まれま すね。 昨晩はyogaを行いました が、スキーで滑り込んだ ため、体が硬くなってい るのを感じました。 呼吸も浅くなっ…

怪我をする以前の 滑りではありませんが、 今の自分の滑りで、今 季は公認スキー準指導 員検定試験を受験する ことにしました。 今季は、周りの方々の 支えもあり、ほぼ毎週 末滑って練習をするこ とになりました。 試験までに膝を壊さな いか不安でしたが、…