山歩きリハビリの後は、
谷中湖で自転車を走らせました。
谷中湖の環境が
とても気持ちいいので、
億劫さを感じません。
さくさくと車に
自転車を積んで
湖へと向かいます。
Lifeの愛車。
ママチャリ卒業です。
プレシジョンという名前の
自転車。意味は、正確 精密。
走り進めていくと、
たくさんの釣り人を
見かけます。
湖から漂う匂い・・
クンクン・・・
お魚のにおいがする。。
膝が内側に入って
しまわないよう、
まっすぐに膝を屈伸させて。。
正しい方向で膝を曲げ伸ばし
する自転車は、膝のリハビリには
とてもいいですね。
正しく筋肉もついてくれる
といいな。
谷中湖は、ハートの
形をしています。
ハートの半分から下は
通行止めの場所もあり、
残念ながら自転車でハートの
形に走ることはできません。
でも、たとえ半分でも、
このハートの湖を
周回するなんて素敵ですよね。
自転車で走り終えると
大腿部は使われてパンパン。
大腿部を手で触れてみると、
柔らかな筋肉が厚みを増して
いるのを感じます。
膝は・・実はちょっと
膝小僧の内側右上に
痛みがあります。
骨が飛び出しそうな感じ。
触ると感覚が他と違います。
押すと痛みを感じます。
筋肉を痛めているんでしょうか。。
まぁ、膝の中がひどかったので、
正しいもとの位置に
あるものがないせいなのでしょうね。
でも、筋肉はつけなくちゃ。
自転車、いい感じです！
