週末に自転車を漕ぐと、 次の日から２、3日 膝関節が痛みます。 PT さんに話したら、 クリニックリハビリをして 膝を動かしてもらい、 すぐ次の日に自転車に乗る ことをしているので、 お互いに頑張りすぎている のでは？とのこと。 確かに、、いつも言われ…