LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

山歩きリハビリと蜜柑

11月3日(火)、
今日も山歩きリハビリ。

昨日の雨で、今朝の西の空は
驚くほど蒸発した水蒸気が
立ちこめ、重い重い雲が
山にかかっていました。

でも山に到着すると、
そんな心配はよそに
行ってしまいました。

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しっとりと濡れた地面や木の葉。
ひんやりとした空気。

寒すぎず暑すぎずの気温に、
空気だけが少し冷たく感じる。

秋の気持ちよさは
ここに感じます。

イメージ 2


山の斜面には、かしの実が
絨毯のように敷き詰められて
いました。

思わず上を見上げる
ほどです。

イメージ 3


いすに腰掛け、
休憩には熱々のコーヒーを
紙コップに注いで。

携帯しやすい蜜柑を
リュックから取り出して
頬ばります。

下り路は、ひたすら下り路。
ここに蜜柑をころがしたら
どうなるかしら?

やってみたいけど、
止めておこう( ´艸`)。

テーピングした膝は、
ぶれがなく大腿の筋肉に
余分な力みがなくなります。