LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2016-05-29から1日間の記事一覧

山歩きリハビリは朝一番に

腰の痛みは、発症当時からは 引いてきました。 今は少々痛みが残ってますが、 生活は難なく送れているので、 またリハビリライフを 送っています♪。 姿勢、大切ですね。 今日は山歩きリハビリ。 山はわさわさと木の葉が生い茂り、 風にざわざわと揺れていま…