いつもの山歩きリハビリを 行っている山は大好きだけど、 今日はそのまた近くの山へ。 リハビリ中でも楽しまなくちゃ 日本百名山ではないけれど、 我が県セレクトの 県の百名山！ 景色がとってもいい！ 空気が澄んでいるときは、 スカイツリーや東京の ビル…

あちこち食べ歩いている ラーメン部。 最近は、変化球なラーメンが 部内で流行っています。 先週末に薦められたお店は。。 この、トムヤムラーメンが あるお店。 ラーメンが運ばれてきて、 最初の一口は優しい味。 色からは想像できない 優しい味です。 食べ…

昨日のyogaは、クラスに 初めてyogaをする方が いたので、ベーシックな 動きを行いました 初心者向けの動きだけれど、 体のゆがみを整えるには 十分なものでした。 一時間、頑張った後の 体はすっきり 大腿部が内側を向いて しまっている大きな 理由の一つに…