LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2018-04-20から1日間の記事一覧

ヨガ再び

怪我から三年半が経ち、 この冬ようやく雪上へ復帰。 今季無事に雪上スキーシーズンを 終えようというこの頃です。 この頃のLifeの脚は、 疲労のためか、痛みがでて きてしまっています。 膝の内側。まさに側副靭帯の あたり。 大腿部の筋肉が細かったり、 …