と、PTさん。
怪我の治療を続けて行く中で、
リハビリのメニューは、
PTさんにすべて相談している。
yogaの６月のテーマは骨盤。
yogaは、普段のストレッチには
ないポーズをとるから、思わぬ
発見がある。
怪我で固くなっていた股関節を
ポーズで開いてみた。
痛たたた。。
あ・・? 脚が閉じない(^_^;)。
開いたら、今度は脚が自然に
閉じてくれない。
次は、足を組んでみる。
骨盤を平行に床につけて・・・
あらら・・？
・・・骨盤が床に平らにつかない(:_;)。
発見というか、再認識というか(x_x;)。
良くなってきてると思っていたん
たけどなぁ。。
７月のyogaのテーマは股関節。
今の私にグットタイミング！
諦めない。
まだまだこれからだ。
暑い季節はまだまだ続く。
回復の季節だ。
リハビリは治るまでひたすら続ける。
やめたら、回復がそこで止まる。
そう思ってる。
