LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2015-07-03から1日間の記事一覧

Yogaで計る怪我の回復

「yogaは良いからやっていいですよ。」 と、PTさん。 怪我の治療を続けて行く中で、 リハビリのメニューは、 PTさんにすべて相談している。 yogaの6月のテーマは骨盤。 yogaは、普段のストレッチには ないポーズをとるから、思わぬ 発見がある。 怪我で固く…