リアラインバランスシューズ
にも慣れてきて、
膝も正面を向く
感覚もわかってきたし、
バランス能力も上がってきた感じ。
それならばと、
股関節の外旋をトレーニングに
加えることになりました。
なぜか？は、スキーヤーの
方ならピンときますね(^_-)。
私はこれが強いんです(/_;)。
女性ですからね。
怪我に良くないですし。
股関節は膝と密接なので、
私にはちょっと大変。
トレーニングのための
姿勢をこうしてと
言われてやってみるけれど、
きちんとできていないらしい。
やっているつもり（私）
「こうですか？・・痛いですけど(:_;)」
それを見たPTさんは、
苦笑いσ(^_^;。
