しっかりクリニックリハビリ。
朝早く日光に向かったのは、
18：30には佐野にいなければ
ならなかったから・・もある。
リハビリ中眠らないように
しないと(^^;)。
大腿部の表や裏にある筋の硬縮。
腓腹筋あたりの硬縮。
今日のリハビリでは、以前から
膝があたると言っていた症状が、
筋の硬縮が緩むと弱まることを
感じた。
以前、大腿部をストレッチすると
膝が曲がってきますよと言われた。
その時は、他の症状も強くて
感覚がわからなかったし、
ストレッチがしずらかったし
自主リハビリがうまく
できないでいた。
今は、症状が治まってきて
いるから、自分でも
本当にそうだと思える。
この連休は、
ストレッチを徹底して
みよう！
写真は、日光の湯川です(^_^)/。
