LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2017-01-29から1日間の記事一覧

6割から7割の回復

一年前に比べて、 さらに脚が楽になって きました。 靭帯の緩さは否めないと しても、体に感じる 負担は減っています。 左右差が少なくなって きたので、左脚に重さを 以前よりかけられるように なってきました。 なので、お尻や膝など 脚の筋肉の左右の差が…