左脚の筋肉の張り、凝り。
行きつけの整体で、
マッサージしてもらいました
。でも、患部付近は自分で
揉むことに。
歩くときに脚を送り出したり
後ろに引いたりする、
「歩行」をしようとすると
スムーズに動かない。
思い切ってマッサージ！
痛みがでないか怖かったけれど、
患部を避けながら
上手に揉んでもらえました
。すると、脚がなんてことはない
普通に楽に動かせるように
なりました(^-^*)。
もちろん怪我そのものの
膝はまだ痛みますが。
脚の筋肉の張りや凝り。
動かすことにこんなにも
影響があること、
左脚をこんなにもかばって
いたことに驚きました。
怪我直接そのものではない
部分で脚が動かせなかった
ことに驚きました。
マッサージをした際の
触れられる左右の脚の感覚が、
かなり違います。
とくに左脚内側の
ラインの筋肉は張りがかなり
あります。
まだほぐしきれていませんが、
少しづつ
