スキーコンディショニングで、
脚を左右に広げてサイドスクワットを
すると、左の股関節に痛みを感じる。
ひっかかるというか詰まるというか。。
自転車から降りるとき、
右脚を大きく持ち上げて
左脚を軸にしてサドルから降りようと
すると、左股関節に制限がかかる。
眠るとき、身体の右を下にして横になると、
左股関節と左膝の内側が痛む。
そんな話を医師やPTさんにしたら、
股関節が固いことを指摘された。
以前も言っていたが、
奥に入り込んでる？？
うつぶせにされ、左脚を持ち上げて
ある角度に曲げ、股関節を動かそうと
すると・・・動かない。
大腿部の緊張がまだとれないため、
左股関節につながる筋肉も収縮し
ているだろう。膝に怪我をしたため、
腸脛靭帯も張ってしまっている。
でも、PTさんが理解してくれて、
医学的にどうしてこうなるのかを
説明してくれたら、今でている症状が
まさにそれだった。
よって、PTさんが今までとは違う
股関節の徒手治療を始めたので、
これからの治療で攻める方向が
自分も定まった。
これがなんとかなれば、治るのでは？
ないかな・・・？
