痛くなった左膝。
今日は歩くたびに痛みが
増していく。
炎症・・かな？
わからない。
関節の痛みであることは
なんとなくわかる。
山登りをしての筋肉の痛みなら
自分でもわかる。
でも。。これは違うと思う。
今週の土曜日までに
痛みがひくだろうか？
引かないならクリニックに
駆け込むしかないな。
がっかりされるなぁ(｡･･)。
復帰するなら、その運動負荷を
リハビリの段階で経験して
いないとダメだなぁ。。と
思いました。
今日はマッサージの日。
マッサージの先生が、
いつにない歩き方をしている
私を見て、あらあら(^_^;
筋肉に対して、
強度が強すぎたのでは
ないか？とのこと。
確かにそうだ。
明日は自転車はダメだよ。
少し安静にしててと言われた。
運動するには、やりすぎては
ダメだと言われていたのを思いだした。
痛みが出る手前まで、ですよね。
写真は、鹿沼の十二社神社の
銀杏の大木。 樹齢100年。
エネルギーをいただきにきました！
