覚悟して行った。
山登りをして、膝に痛みが
でてしまったことを医師に話した。。
ダメかな・・・(>_<)。
でも・・・
診察をしていただき、
大丈夫だと言っていただけた。
ほっ・・・(´ｰ｀)。
「がっかりしないで」と、
私の気持ちを組んで
励ましていただけた。
「試せてかえってよかったのでは
ないかな？今の自分の脚が
どのくらいか？・・・ね(^^)。」
先生、ありがとう。
PTさんに、ああだこうだと
症状を自分で熱心に説明した。
膝は、それほど悪い変化はないよ？
と言われた。ひざの曲がりも
先週と変わらずに曲がる。
筋が悪いと指摘。
脚の状態を診てもらい、
いつもと違う施術をしてもらった。
「山に行ってきて。下りで痛みがまた出ないか確認したいから。出てしまったら良くないけど。。」
さっそくいつもの山歩きリハビリを
している山へ。
清々しい、秋の空。
もう冬の入り口だな。。
テーピングをしっかり巻いて。
そのうえにザムストの膝サポーターを
巻いた。がっちりガード。
上りは順調。
小走りもできる。
おっ？良い感じ？
膝に負担がかかる下り。
無事に下りて来られた。
よし！っと思ったけれど、
下りきったころに
膝が痛み始めた。
ほんの少しだけだけれど。
う～ん・・・。
次回のクリニックリハビリまで、
様子見ですね。。。
