この頃のクリニックリハビリは、 ドロップスクワットやジャンプが主。 山登りをしていても、 ジャンプ力は弱い。 自主リハビリは、 ストレッチを多めに行う ように指導されている。 おかげで、膝の可動域が 広がってきた。 膝が良い位置にくるまで もう少し…