1月6日（火）、今日から
クリニックリハビリが再び
スタートしました。
年末年始は毎日山登りを
したので、筋肉がついたし
今日は褒められるかな(*^。^*)
筋力が上がったので、
怪我をしたほうの片足で
スクワットやジャンプができるように
なってきました。
それを見て、パフォーマンスが
上がったねと言われました。
ばんざーい！
とりあえず、筋力をつけるという
年末年始の努力は
成果がでたようです。
筋肉がついたから、
すべてがぜーんぶ治った！
・・・なんてなったら最高なんですが。。
筋肉つけても
膝の固さや脚のねじれは
そうすぐには治らないんですね。
あたりまえか。。。
今日もリハビリで関節を大きく動かして
痛みがまだあることがよくわかりました。
脚の捻じれも、膝の固いことも。
もっとマッサージやストレッチをしないと。
「あけましておめでとうございます。
今年も頑張ってください（リハビリを）」
クリニックでの新年のごあいさつです。
