建国記念日の休日も
リハビリ、山歩き。
週の真ん中に休めるって
一息つけていいですね！
山歩きも、一気に上まで
登らずに、途中でベンチに
座って一休み。
歩くのも、散歩気分で
ふんふん♪と。
いつのまにか距離が
かせげていて楽です。
この日は２回目の上りを
直登することにしました。
この頃、コースに慣れてしまった
ようで、1回目の下りで
「今日の山登りは
1回でいいや(´д｀)。」
と思ってしまうときがあります。
そんなときは、そんな風に
思うのは今だけで、もう少し
歩いているうちに気が変わると
思うようにしています。
案の定、気が変わり、
それではと、コースに変化を
つけてみるのです。
ひと坂だけ直登して、
あとは坂道をと思っていたら、
火がついてしまい。。。
結局山頂まで直登してしまいました。
そんなふうに上手に気持ちを
コントロールできるように
なったのは、この頃。。で
しょうか。
