LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2015-02-14から1日間の記事一覧

素肌クリーム

多くの患者さんが かぶれないテープでも、 私には×。 PTさんも困り顔(^^;)。 治療がおくれるし。 PTさんも、かぶれさせないで 患者さんにテーピングさせるには? 考えてくれています。 きっと患者さんで かぶれる方は多いのでしょうね。 テーピングの後に肌…

膝が腫れてる?

今日はお昼から山登り。 昨日のクリニックリハビリでは、 シングルスクワット三昧だったので、 脚に疲れがでてしまいました。 それに、風が強いから 午前中はテンション↓。 気持ちがのってきたのは お昼過ぎ。 山までの道中は風が強いので 車が流されそうに…

頸骨の捻れ

今週は、クリニックの都合により リハビリは金曜日のみ。 この頃の症状を細かくPTさんに 伝えた。 内側側副靱帯が完全に切れていたので、 頸骨が外を向いてしまう。 この靱帯は、頸骨が外を向くのを 抑えるためのものだったからだ。 受傷直後は大きく外を向…