LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

日記

謹賀新年🎍

ブログを見てくださっている皆様、 新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 皆様に幸多き年になりますように。 さっそくお参りに行ってきました。 氏子会で行っている福引きで、 二等が当たりました。 新年迎えてすぐにでし…

Merry Christmas ✨🎄✨

風が強くて寒かったので、 逃げ込んだ場所には、 こんな素敵なクリスマス飾りが。。 ポインセチアがたくさん✨✨ かわいい🎀

蓬莱山の紅葉 2018

今日は、初めて 栃木県佐野市にある 蓬莱山を訪れました。 初めて向かう場所。 目的地に近づくにつれ、 道が狭く、車がすれ違う のも不安になる道へと なっていきます。 でも、諦めずに進んでいくと。。 ため息が出るほど 美しい紅葉を見ることが できる場所…

冬桜

今年の雪がやっと降りだしたと いうこの頃。 コートは必要になったけれど、 日中は相変わらず暖かい晩秋。 過ごしやすくていいのですが。。 スキー場が少し心配かな。 桜というと春をイメージしますが、 この桜は狂い咲きではないようです。 冬桜。素敵な名…

行道山浄因寺の紅葉 2018

11月24日(土)、 栃木県足利市の行道山浄因寺へ 行ってきました。 午後の景色です。 ですが、ここへは午前中に 訪れるのがよいのかも しれません。 今日は、まだ銀杏の葉が 黄緑色をしている 部分がありました。 紅葉が遅れてるという ことです。 階段をゆっ…

寺尾ウォーキング大会🚶

母と義妹、 5才になって間もない姪と 4人で、寺尾ウォーキング大会 参加してきました。 姪は朝からおおはしゃぎ。 11キロ歩けるかな。。 義妹の車での伴走がつき、姪の バックアップ体制は万全です。 参加者は150人くらいは いたのでしょうか。。 朝は全員で…

菖蒲ケ浜で初キャンプ

10月13日、14日。 日光中禅寺湖の 菖蒲ケ浜キャンプ場。 色とりどりのたくさんのテント。 気温は低い。 湖畔のキャンプ場で、 テントを張って一晩明かす。 夕飯は、チーズフォンデュに、 ホットワイン。 夜は満点の星空、 朝は静かな湖畔の散歩。 以前から憧…

動物園へ

今日は、姪との約束で 動物園へ。 動物園には遊園地もあり、 いろいろな乗り物に 久しぶりに乗ってみた。 以前はジェットコ一スタ一や、 コ一ヒ一カップなどの乗り物が 好きだったけれど、、 今回久しぶりに乗ってみて、 もうやだな、、と思ってし まった(笑…

谷中湖周りを歩く

10月下旬に、母と あるウォーキング イベントに参加する ことにした。 20キロのコ一スを 歩くことになる。 久しぶりに長く 歩くことになるので、 この連休から当日に向けて、 長い距離を歩く練習を 母とすることにした。 今日は、渡良瀬遊水池の 谷中湖へ向…

アスペルギルス・オリゼと夏休み 2018

近年恒例となっている Lifeの夏休みは、今年も サマースクールへの参加。 1日4時間の講義を 6日間受けなければならない のですが、予習・復習もあり、 毎日気が抜けない。。 最終日の帰宅時には 終わってほっとしたのか 居眠りをしてしまい、 電車で終点ま…

夏バテ防止に

初めて落語を聞く 機会に恵まれた。 母校の卒業生が集う会が 2年に一度なにかを催す。 今年はその年で、 今回は落語。 母を連れて初めて落語を聞いた。 支部会の催しなので、 集まった人数は20人くらい。 前から3列目に座った。 こんなに噺家さんの 近くで…

那須ロングライドの参加賞で

那須ロングライド2018の 参加者には、那須動物王国と テディベアミュージアムの 招待券が参加賞として 配られました。 さらに、那須ハイランドパ一クの 入場+乗り物フリーパス券を 那須ブラ一ゼンのファンクラブ の方からいただきました! いったいどから見…

久しぶりのお昼ウォーク

今朝はびっくりするほど 涼しかったですね。 気持ちが休まります。。 こんな日は、外で動きたく なります。 今朝、通勤途中に 軽快にジョギングしている 方を見かけました。 なんだかうれしそうに 弾んでましたよ。 Lifeも、久しぶりに お昼にウォーキングを…

灼熱の日の夕暮れは

夕方、北部の空が 怪しくなり、 ぽつぽつと雨が 降りだしました。 雨雲レ一ダ一を見ると、 茨城県北部の雨が 南下して来たようです。 18時頃はぐっと気温が 下がってきました。 気温は外を歩けるレベル。 よかった。。 ご覧になりましたでしょうか。 今日の…

灼熱の中の夏祭り

今年も地元の夏祭りが 行われました。 朝から夕方までずっと 子供達、大人達が お神輿を担いで、 町内や各家庭を回ります。 Lifeが町内の神輿を 担いでいたのは 小学生の頃。 今や気候が変わり、 そのころから10℃近く 気温が上がっているのに、 祭りのスタイ…

喉が腫れてきた

また喉が腫れてきた。 母が入院した日の 数日前に、Lifeは 喉が腫れてきたので 耳鼻科に駆け込んでいた。 抗生物質、炎症を抑える薬、 胃薬、痰をきる薬、、 その時は薬を飲んで、 熱が高くならずにいたが、 なにか体が変だった。 またぶり返しか? まだ熱は…

蕁麻疹

土曜日、朝4時起床。 昨晩は3時間は眠れた。 あとは4時までうとうと。 那須高原ロングライドの 下見に行こうと 膝にテ一ピングをした。 そしてズボンをはくと・・ なんだか痒い。 その時は虫に刺されたかと 思ったし、テ一ピングかぶれ かとも思った。 徐…

大中寺のあじさい 3

いつもの山で山歩きリハビリを していたら、ウォーキングを しているご夫妻が話しかけてきた。 太平山にお出掛けになると 良いですよ。今花が一番 咲いているでしょう。 ・・と、教えてくれた。 アジサイを見たいといっていた 母を大中寺へ連れていこう。 参…

あじさいの山歩きリハビリ

母が肺炎を治療して 退院しました。 入院まえより、体がかなり良い 状態になっていると Lifeはそばにいて感じます。 2Wほど院内にいて 安静の生活をしていたので、 退院してすぐは体に力が 入らないでいるようでした。 「山歩きリハビリをしに行こう!」 私…

大中寺のあじさい 2

山歩きリハビリの後、 ふらっと大中寺へ。 太平山のあじさい祭りが 始まったので、きっと にぎやかになっているだろうと・・。 太平寺のあじさい坂で 行われるあじさい祭りを見て、 こちらに立ち寄る方も 多いのでは? 静かで凛とした大中寺の あじさいの参…

体調回復傾向

先週の金曜日の午後から 体調が怪しくなり、 せっかくの週末は 安静に過ごした。 時を同じくして 母が肺炎で入院。 母は病院で抗生物質の 点滴を毎日受けて 回復してきている。 Lifeは、先週の土曜日に あわてて医者へ行き、 医師が抗生物質の薬を だしてく…

大中寺のあじさい

Lifeが大好きな場所です。 栃木県栃木市の大中寺。 お寺の門まで続く参道は、 両脇を高い杉と紫陽花が並び、 きちんと整えられ、 ゆきとどいたその様は、 凛としていて清々しさを 感じます。 青いあじさいが 本当に良いですね。 とても大きな、 歴史のあるお…

太平山あじさい坂

栃木県栃木市。 太平山からは、 水蒸気がわき上がり、 風に流されて雲に なっていました。 その様は、 厳かな感じ。 美しい山です。 Lifeは、毎年この山の あじさい祭を 楽しみにしています。 約2500株のあじさいが、 約1000段の石段の脇に 咲き揃います。 …

原宿から銀座へ

午前中はリハビリ。 計画どうりに NWをできなかった。。 自宅から駅までだけしか。。。 タイミングが合えば、 NWしようとポ一ルを 肩からぶら下げて いざ、東京へ。 原宿のRapha東京へ。 一階はカフェ。 地下はウェアなどが 売られている。 ふと宇都宮の自転…

ツツジと滝

朝起きて、 時間に追われない ことに気がつき、 ほっとする。 今日、明日、 好きなことをしていて いいんだなぁ。。 いつもなら、 明日の仕事を考えて 休日を過ごすので、 せつなさを感じるけれど、 連休は心から穏やかに 休みを楽しめる。 今日は両親と栃木…

風そよぐ夕暮れの公園をNW

花粉症の症状が 治まってきたこの頃。 外を歩くのが 気持ちがいい。。 仕事の昼休みに 建物の周りを2周する。 所要時間30分を 歩き続ける。 仕事帰りは、 地元の公園へ向かう。 時計を見ると、 夕方6時でも まだ明るい。 陽がこんなにも伸びた。 公園には …

くりやま月山 ヤシオツヅジ開花情報 2018✨

くりやま月山に咲く ヤシオツヅジ情報✨ 2018年4月22日現在です。 山の下のほうは 見頃を迎えています。 栗山ダムの駐車場にある 桜はこれから開花の ようです。 お出掛けになる方、 どうぞ道中お気を付けて。

のんびり桜巡り

昨日は、あっという間の 1日だった。 スキ一から帰宅して、 マンションの 部屋の扉をあけると、 不思議な感じがした。 夢の中にいたような、、 非現実的な感覚を 感じた。 月曜日からの仕事の 前に、今日1日体を 休ませることができる。 両親が桜の写真を …

よいお年を

今年は、Lifeにとっては、 願いがかなった年になりました。 たくさんの方に 支えられて、スキー復帰の目標達成。 喜びの年となりました。 年末年始も山歩きリハビリを 行ってます。スキーに行かない 時は、こうしてスキーへの 準備をしているつもり。 今年の…

スポーツをする人の食事

今日は、女子栄養大で スキルアップ講座を 受講してきました。 午前中は、 「スポーツをする人の食事」の 講義。オリンピック選手など トップアスリ一トの食事管理を している先生の講義でした。 午後は、 「時間栄養学」の講義。 両講義とも、共通していた…