あるウォーキング
イベントに参加する
ことにした。
20キロのコ一スを
歩くことになる。
久しぶりに長く
歩くことになるので、
この連休から当日に向けて、
長い距離を歩く練習を
母とすることにした。
今日は、渡良瀬遊水池の
谷中湖へ向かった。
天気は最高！
少し暑いくらい。
当日は10月下旬だから、
きっと暑さによる
疲労はないんじゃないかな。。
今日は手始めに5キロ。
一ヶ月かけて、徐々に
距離を伸ばしていく予定。
渡良瀬は距離が
地図で示されているので、
計画がたてやすい。
5キロは難なく
歩ける距離だけれど、
ふくらはぎが張ったり、
大腿が張ったりする。
母の心配だけではなく、
自分もこの脚で
どこまでもつか心配だ。
当日途中で歩けなくなったら、
車で迎えにきてもらえば
いいや。
そのくらいの気持ちで
よいのだ。
母は、Lifeとの山歩きリハビリの
成果と日頃の太極拳の成果を、
このウォーキング
イベントで発揮することになる。
母は、自治会の集まりで、
足指の握る力を測定してもらい、
4という数値をだし驚いたらしい。
他のお年寄りは、
1から2だからだ。
積み重ねは、
しっかり答えてくれるな。。
