リハビリから帰宅。
走ったり、足踏みしたりして、
膝に強めの刺激を与える
リハビリをしている・・
いや、しようとしている。
走ると膝が痛い私。
走ってほしいと望むPTさん。
膝へがつんとくる刺激は
まだ早いと思う私。
刺激を与えて、筋肉の反応が
遅くなっている私の膝を回復させ
ようとするPTさん。
ひざが痛いのは、
筋肉の反応が遅いからだから、
脚を動かしていかないと。
痛いよぉ(ﾉ_･｡)
少しゆるめの刺激に
変えてもらった。
スキップに近い動き。
あ、、これならできる。
膝は痛くないです。
筋トレだけじゃなく、
脚を動かしていかないと、
とっさの動きができないでしょう？
スキーできなくなっちゃうぞ！
励まされながら、
明日もリハビリです。
明日からは運動靴持参(^^)/。
