クリニックリハビリの日。
夏の緑が深い山の麓。
ぶどう団地を走りぬける。
白い袋の中は全部葡萄。
きっと、手で持ったら、
手からあふれ出るほどの
大きな葡萄なのでしょうね。
今日のリハビリでは、
膝の角度が110度ちょっとになった。
30～40度しか曲がらなかった頃から
比べれば、ずいぶん曲がるように
なったものだ。
まだ、ゆっくり平地を歩くことだけで
精一杯だけれど。。。
医師からは、顔を合わせるたびに
120度！と気合いを入れられる(^^)。
この週末頃から気がついたこと。
エアロバイクを漕ぐとき、
最初は膝が固いけど、漕ぎ続けると
次第に膝が動いてくる。
歩くときも。最初はぎこちないけれど、
ある時ふっと歩みが楽に感じてくる。
膝のあたりがでても、
洋服のシワを治すように、
そこから少し筋肉を動かすと
傷みが鈍くなって曲がってくる。
そして別なところに痛みが出てきたり。
これって・・・筋肉のせい？
関節の問題。
そして、筋肉？の問題。
関節が良くなれば、
筋肉も治ってくる。
ふむ、確かに(^_^)ゞ
関節を正しい位置に戻すため、
テーピングをスパイラルに巻く。
これからは、毎日、かぶれないように
巻き続けなくちゃ。
正しい位置で巻けるように、
今私の脚は、黒マジックで
あちこち印がついています(~o~)。
