以前、スポーツケアトレーナーの
方から、テーピングの効果は20分
と聞いていた。
だから、テーピングを軽視して
いたけれど、、、
いやいや、そんなことは
なかった。
実際自分が怪我して
テーピングをしてみると、
なんて頼れる物なんだろうと
思う。
もちろん、貼って時間を置くと
効果は薄れるのは確かだけれど。
怪我の回復の進み具合により、
装具が絶対必要な時期から
次第に装具が回復の妨げに
もなってくるジレンマに悩む。
そんな時に、テーピングの
ありがたさと有効なことを
感じた。
装具の固定感覚と、
直に肌に貼るテープでの
固定感覚は違う。
とても細やかに、
動きをコントロールしてくれる。
PTさんは、いろいろな
テーピング方法を経験させて
くれています。
私は細やかにその効果を伝えます。
次のリハビリまでに、
膝をよく見つめて、感じて、
耳をすませて。
2、3種類、自分に良い感じの
テーピング方法が見つかっています。
