LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2020-01-01から1年間の記事一覧

ユリの咲く頃

梅雨明けが待ち遠しい この頃。週末山歩きをしないと、 体がどうも・・よい感じでは ないので、雨の中を歩こうと 山へ向かった。先週末から一週間がたって いるが、植物が季節が進んで いることを教えてくれる。いつも同じルートを歩くので、 道端に咲く花や…

雨の合間に🌂

今日は暑くなるようだが、 山にはたくさんの人が 訪れていた。いつもガラガラの駐車場は、 今日は満杯に近い。長雨が続いていたせいで、 ようやく晴れた今日は、 皆が外に出たいと うれしく思ったことだろう。子供たちは虫網と虫籠を持ち、 虫を追いかける。…

アジサイの終わりに

車から降りると、 うぐいすの鳴く声が 聞こえてきた。一瞬、春の気持ち良い季節に タイムスリップする。 雨続きのこの頃。 山を歩き始めると、 土が湿る匂いなのか、 植物の匂いなのか、、 カビのような匂いが鼻に 入ってきた。喘息の症状が出てしまわないか…

素敵な場所発見!

思いがけなく、 素敵な場所に出会いました。ただドライブをして、 美味しいうどん屋さんを 探している途中、、。この場所は、群馬県の板倉町。 渡良瀬遊水池の近く。ハスの花が無数に。カメラマンが数人撮影していたので、 通りがけに気がつきました。 看板…

梅雨の時期の山歩きリハビリ

梅雨の時期のたくさんの 水を吸って、緑はぐんぐん伸びていく。Lifeは新緑の頃の山が好き。 あの優しい淡い葉の色が好き。夏なんて来てほしくない。夏は好きではないけれど、 夏の雨雲の動きは変化があって楽しい。 Lifeの地元は雷が多いから。アジサイは満…

再び小田代ケ原へ🚶

この週末も、再び 日光の小田代ケ原へ。今日は、晴れてはいるものの、 湿度が高い。風は先週末のほうが 吹いていた。森の中は、木々が少し風を遮る。 雨が降った後の森の中は、 蒸しているように感じた。小田代ケ原入り口。 鎖をよけて中にはいる。環境を守…

小田代ケ原を歩く🚶

中禅寺湖から下は雨雲で 視界が悪いというのに、、山の上は行ってみないと わからないものですね。こんなにも視界良好✨今日の戦場が原は、 オレンジ色のレンゲツツジを 景色のアクセントに。白いワタスゲと、 漂う雨雲と、、植物の緑が合間って 幻想的な景色…

クリニックリハビリ卒業

5月に入ってすぐ。 クリニックリハビリを 卒業しました。新型コロナ感染症が 世の中にひろがったことにより、 クリニックに通院する人の数を 減らしたこともあるようですが。自分は、股関節の部分が まだだと思っていたので、 突然卒業を言い渡されて、 心…

太平山 大中寺のあじさい 2020

あじさい坂を見て、 次に向かうのは 大中寺。この季節にしか味わえない 美しさ。この景色を独り占めしたいなら、 朝早くか、日の入り前に 足を運ぶのが良いだろう。 雨がどしゃ降りの日も 良いかもしれない。お寺の庭には、 たくさんのあじさいが 自然のまま…

あじさい坂 2020

あじさい祭りではなく、 今年のブログ記事の題名は、 「あじさい坂」。あじさい祭りは、 新型コロナ感染症の影響で 中止となりました。でも、花は咲くので、 美しい景色は変わりませんから、 祭りがないのは残念ですが、 今年も美しいあじさいを 楽しむこと…

雷鳴とスモモ

山歩きリハビリをしに、 いつもの山へ向かった。歩き出してすぐに、 雷鳴が聞こえた。実は、雷注意報や 竜巻注意報がでていたのに 山へ向かってしまったのだ。。雨雲レ一ダ一をみると、 県の中央部が真っ赤だった。 でも、こちらには雨雲は 流れてこない予報…

朝活🚶

自粛続きで、体が動かなく なってきていたのを感じていた。毎日、なにかしら 体を動かしていたい。忙しい毎日だけれど、 どこかで運動時間をとらなければ。ふと思い付いたのは、 仕事に行く途中にある 沼の周回コ一ス。以前もたまに歩いていた。 またやりは…

癒しの山歩きリハビリ

Lifeはようやくスキーの板を チュ一ンナップにだしてきました。出来上がりは11月上旬✨。 来季が待ち遠しいです。 さあ、オフの間はオフトレ。 今日も山歩きリハビリに 行ってきました。この週末晴れて良かった✨ なんて気持ちいいんだろう!まだ空には雨雲が…

解除の週末も

緊急事態宣言解除最初の週末。新しい生活習慣をもって、 気を緩ませることなく 普通に生活をする。閑散としていた山は、 駐車場に車が半分くらい うまっていた。緑あふれるキラキラした山を歩く。 植物は、新型コロナは影響ない かのように、生き生きと鮮や…

雨にも負けず

雨にも負けず、 コロナにも負けず。コロナの関係で閉鎖になって いた、Lifeが山歩きリハビリ をする山は、ようやく中に入 ることができるようになった。よかった。。念願の山歩きリハビリ。これを週末に行うか行わないか により、脚力や体の調子に大き く影…

夕暮れはノルディックウォ一キング🚶

Stay home week となった今年のGW。例年でしたら、GWはスキー場に 入り浸っているのですが、、。 本当に残念。スキーがしたくても出来ない 苦しみは、怪我をした時に経験した。今は、来季に思いを馳せて、 Stay home。 体は元気✨体が変わればスキーが変わる…

朝の空いているうちに

朝8時半。 Lifeが山歩きリハビリを している山の開門時間。その時間に山を訪れると、 駐車場はがらがらだった。この頃は、この山も運動に来る人が 格段に増えた。静かにゆっくり歩くには、 人を避けて歩くなら、、 朝早い時間がいいだろう。山は、藤の花の…

にぎやか山歩きリハビリ

桜が散り、ハナミズキが 咲きだした山は、清々しい青空に 柔らかい新緑が映えて、 本当に美しかった。土曜日はどしゃ降りの雨だった。驚いたのは、山へ向かう途中、 雨できれいになった空気で 富士山が大きく見え、 それが広い範囲で雪が被っていた。だから…

八重桜と山歩きリハビリ

Lifeが住む県も感染患者が増えはじめた。 30数人ではあるけれど、 知事が早々に不要不急の外出の自粛を 県民に求めてくれた。皆が安心していた。今週末は不要不急の外出は 自粛となった。自転車仲間は、この週末 ライドを企画していたが、 中止にし、体力づ…

桜散る山歩きリハビリ

訪れた山は、 やわらかいピンク色の花と 新緑の緑で、優しい表情をしていた。山の下の方の桜の木は、 葉桜となっていた。 それでも、寂しさはまだ感じなかった。散ったばかりの花びらが 歩道を埋めつくし、 足の踏み場もない桜の絨毯を 歩くことが楽しいから…

土手沿いを歩いて

ソメイヨシノの桜が 散ろうとしている今、 これから咲こうとしている桜がある。満開まで、あと数日だろう。 濃いピンク色の蕾がかわいらしい。坂道ではなく、ひたすら平坦な 土手の上を往復で2時間ほど歩いた。土手沿いには桜が植えられていて、 ウォ一キン…

淡雪桜

この週末の雪は、 桜の花咲く時期と重なりましたね。淡雪桜とでもいいましょうか、、 この景色は、美しい日本語の 繊細な表現が生まれることでしょう。心配していた桜の花は、 雪がやんですぐに見に行ったら 散ってはいませんでした。ひやっとする冷たい空気…

桜と靄の中を

午前中は、雲間から青空を みることが出来た。午後三時頃から雨の予報。桜は、今日散り始めた感じで、 地面に落ちた花びらは、 まだ踏まれもせず、茶色に 変色もしていない。雨が降ったら、花びらは落ちて しまうのではないか、、?そんな気もしたので、 雨…

花の山歩きリハビリ🌸

山は、花がたくさん咲きだした。行きは登り。花は少ない。下りで、標高が低い辺りが今、 花盛り。いつもの山歩きリハビリの 2倍近い距離を歩くル一トを 歩くことにしてみた。前回、この長いル一トを歩いて 体があたたまったのを感じたけれど、 慣れてきて、…

ヨシ焼き

渡良瀬遊水池のヨシ焼きを 見に行ってきました。ヨシ焼きは地元の風物詩と なっている、大切な行事です。この日は、洗濯物を 外に干しません。 風向きにより、煙や灰が 空をふわふわと自宅の方に 飛んできます。広大な遊水池の数ヵ所で ヨシ焼きは行われてい…

しだれ桜紀行

桜が咲き始めた知らせ。 それは、ソメイヨシノやエドヒガン の桜の開花のことなんだろうけれど、、Lifeはしだれ桜が好き。 しだれ桜は、少し早めに咲くから、 ぼやっとしていると、 一番良い時期を逃してしまう。 (Photo: 結城市 延命寺) 今年は、桜の開花が…

早春 カタクリの花を見に

Lifeが山歩きリハビリをしている山に、 カタクリの群生があります。毎年楽しみにしているカタクリの 開花情報。今年も聞き逃すことなく 耳に入ってきました。強風の午前中を避け、 午後から山へ!山の歩く道は、東側斜面にあるので、 風が遮られて、こんな強…

ロング練

今日はロング練習。 広いゲレンデを 長く大きくスピ一ドをだして。結局、いいところ まったくなしで 終わったけれど、スキーしている 気がした。久しぶりに 自分の技量以上の、 必死にならないと ついていけないレッスンだった。転んだら怖いなと いう気持ち…

コブの練習に

やって来たのは、 神立スキー場。コブの練習には どのスキー場がいいか?神立スキー場のコブ斜面は、 本当に見事です。Lifeは、コブの緩斜面を 滑りました。長いコブ斜面の下の方、 斜度が緩やかな数コブを滑っては、 またはるか向こうのリフトに乗って 山の…

コブキャンプトレーニング 🎿

先週、Lifeの地元でも、 台風のような爆風でした。日光連山の方角の空に 異様な雲が見えて。。雪国はさぞ降っているだろうと、 風もかなり強いだろうと 思っていました。 3月7日(土)、みなかみの町を 訪れてみると、道路脇に雪が 避けてありました奥利根ス…