自粛続きで、体が動かなく
なってきていたのを感じていた。
毎日、なにかしら
体を動かしていたい。
忙しい毎日だけれど、
どこかで運動時間をとらなければ。
ふと思い付いたのは、
仕事に行く途中にある
沼の周回コ一ス。
以前もたまに歩いていた。
またやりはじめるか、、。
良い季節だからか、
コロナの自粛が解除になったからか、、
自粛だったからか、、、
それにしても皆がよく歩いている。
まさに健康に留意しているとわかる
方々ばかりだ。
歩く前や後のストレッチも
ちゃんとやっている。
歩き始める前に手を合わせて
お祈りする方も。。
スマホで音楽を聞きながら、
ひたすら歩く若者。
パジャマ？と思わせるような、
寝起きを思わせる母と娘。
皆、様々なスタイル。
でも、歩く目的は、
きっと一緒なんじゃないかな。
歩きすぎた、、
ちょっと足が疲労してる。
加減しながら歩かないと、
痛みがでてきてしまうから
気を付けよう。
