そこで、彼女にノルディックウォーキングを
紹介しました。
最初私がポールを持って歩いている姿を見
て、「何しちゃってるのぉ？」と思ったそうで
す(笑)。 彼女にポールを持たせて歩いてもら
いました。 すると、「あっ、背筋にくる！
見かけは？？だけど、やってみるとなるほど
ねぇ。 長い時間できるね。」とのこと。
せ～ん、それなんですか？ ポール持って何か
意味あるの？ スキー？？」
なかなか鋭いですね(^_^)b。 バリバリのラン
ナーさんでした。
ノルディックウォーキングは、もとはクロスカ
ントリーの選手が、夏の間の体力維持・体力
強化トレーニングのために、ストックと靴
で、雪のない野山を歩き回ったのがはじまりだ
そうです。
ポールを持ってもらい、歩いてもらいました。
しかし、う～ん・・・ポールが上手く使えてい
ない。 ノルディックウォーキングの良さが
伝わるかな？
「ありがとう、これ、最初は腕が筋肉痛になり
そう。 私はウォーキングより走るほうが好き
なんです。」と言って走り去ってしまい
ました。 でもまぁ、ノルディックウォーキン
グの存在を知ってもらえれば(^^;)。
ポールが高いのには驚いてました。
どうやら私のノルディックウォーキングでの
運動が、普及活動になっているような・・・。
早く冬にならないかな。。。
