昨日は仕事帰りに友人と筋トレとランニング。 そこで、彼女にノルディックウォーキングを 紹介しました。 最初私がポールを持って歩いている姿を見 て、「何しちゃってるのぉ?」と思ったそうで す(笑)。 彼女にポールを持たせて歩いてもら いました。 する…
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