Lifeは今日から7連休
。仕事のある日よりずっと元気！
リハビリにやる気満々です
連休初日、まずはいつもの山へ
向かいました。
出迎えてくれたのは、
休憩室脇の藤の花。
桜の華やかさも良いですが、
しっとりとした色合いも
素敵ですね。
八重桜が散り、道は花びらの絨毯。
散った花びらがまだ傷んでなくて、
地面から手に取るとハラハラと
舞い散り、とてもきれいです。
冬枯れの景色は、
桜に気をとられているうちに
一気に芽吹き葉が生い茂りました。
斜面の向こうを見通せていた
のに、今は葉が遮って見えません。
いつのまに・・・感動です。
脚は、テーピングをしないで
過ごして数週間。
以前よりずっと回復しているし、
筋力もついてきたから、
テーピングしなくても
歩けるなと思ったからです。
毎週末クリニックリハビリで
調整してもらえているし。
筋力が上がって回復してくると
そう思えてくるんですよね。
でも、、、
やはり、膝のズレや筋肉の走行向き
がねじれているのがわかります。
以前ほどではないけれど。
膝周りが固いのでしょう。
膝周りが固いから、
うまく大腿骨や筋肉が動かなくて、
股関節がうまく動いてくれない
のでしょうね。
逆にテーピングしていると、
ある症状がでてしまう。
けれど、その症状がでたとしても、
やっぱりテーピングしたほうが、
脚にも良いかもしれない。
それでもズンズン山を歩き、
あっという間に山頂。
休憩所で飲むコーヒーは
最高です
さあ、午後はヨガを行います！
