暑い毎日ですね。
昼間に外に出るのが
危険に感じるほどです。
Lifeは、夜にヨガコアトレーニングを
行っています。
場所は、自然のままにというコンセプトで
作られた建物なので、冷房がありません。
熱中症になってしまうから、
扇風機は回してくれています。
夏にここでヨガを行うと、、
リアルホットヨガになります😁。
本当の気温で、ホットヨガで
設定する温度に近くなります。
だから、リアルホットヨガ。
電気代かからず。
暑いのが苦手なLifeですが、
ホットヨガとなると、
気持ちはスイッチが入ります。
本当は、不快なヨガは嫌だけど、
なんだかこの自然な暑さなら、
やれるんですよね(*´･ω･｀)b。。
いつもよりまめに水を飲んで、
気を付けながら、トレーニングを
行います。
暑い毎日ですが、
コロナや熱中症に気を付けながら、
運動はしていきたいです。
