LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

2019-10-25から1日間の記事一覧

Yoga トレーニング

今日は、怪我の治療をお世話になっていた スポ一ツクリニックで、 Yogaをやっていることを知り 参加してみた。クリニック所属のスポ一ツトレーナ一さんが、 ヨガの資格を取り、スポ一ツ医科学の視点から パフォ一マンスをあげるために考えた プログラムでYog…