LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

夕暮れ前の山歩きリハビリ

自転車ばかり乗っていて、、
しばらく山歩きリハビリを
していなかった。。

歩くのは通勤の行き帰りと
昼休みのウォーキングだけだった。

山歩きリハビリは
Lifeの基本である。

やめるわけにはいかない。

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久しぶりの山は、
すっかり秋の景色だった。

台風19号では、雨量が多い地域に
この山があったので、
山を訪れるのが恐ろしかった。

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台風から20日が過ぎ、
山は落ち着いてきただろうか、、。
不安を感じながらも山を歩いた。

あんなに雨が降ったのに、
花はたくましく咲いている。

木々は、倒れずにいられたのだろうか。。

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自転車に乗っていたので、
しばらく山歩きリハビリから
離れていたけれど、脚力は
落ちてはいないと感じた。

そのことに少しほっとした。

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この山のある町も、となりの町も、、
台風で大きな被害がでた。

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明日は、災害ボラに加わってこよう。