スキー板やブ一ツは
そのままチュ一ンに出した。
だから、滑りたくても滑れない、
いや、滑らないように
気持ちを切り替えたLife。
リハビリはまだ終わらない。
連休最後の今日は、
いつもの山歩きリハビリを
再開した。
いつのまにか、
山は桜の時期を終えていた。
昨年なら、桜の時期を
楽しみに山歩きをしていた。
今季はスキーの復帰を果たし、
２月からは週末スキーをしに
雪山へ出掛けるようになり、
すっかり山歩きから足が
遠のくことになった。
桜は散り、
今はアジサイの葉が
来月に花を咲かせるために
生き生きと生い茂っていた。
新緑を通り越して、
山は夏の準備だ。
先日、宇都宮サイピクに
参加したせいか、
脚はしっかりしていた。
山の登りはじめは、
負荷をぐっと感じて、
脚がなまったか？と
感じたが、
負荷に耐える筋肉が、
途中からエンジンが
かかってきたようで、
スタスタと以前の通り
山を上り下りできていた。
いつも同じ山を上るので、
負荷の感じ方で
体調がわかる。
スキーが一段落し、
寂しさを感じているが、、
この山歩きが
気持ちを癒してくれ、
来季のスキーに向けての
脚を作ってくれる。
そして、山歩きは、
スキーや自転車、ヨガなど
自分が行うすべての運動の
ベ一スとなっている。無敵だ。
このオフも
山を歩き続けたい。
