LIFE !

スキーで内側側副靭帯を完全断裂、大腿骨挫傷等。。怪我から復帰への経験をブログに綴っています。細やかに記した治療記、スキーをする喜び、ロ一ドバイクやSUPやヨガでの体作り、日常など。。

経過報告

しばらく経過報告を
していなかったので。


現在、感じる症状は、
骨盤が傾くことによって、
膝や腰に痛みがでる。

股関節にも痛みがある。
「痛い?」と質問されたとき、
痛みが日常すぎて、
痛みを痛みと理解しないで
いたが、これは痛みだ。

頸骨の外旋を感じる。


医師は、私のような怪我は
これからどういった症状が
襲ってくるか、ある程度
推測はついているのだろう。

リハビリの最初の問診で、
医師から「こんな痛みは
でていないかい?」と
聞かれたり、時に私が先に
気がつくこともある。

今回は骨盤からくる痛みを
自分で認識し、確信したので
骨盤が動くと膝や股関節に
痛みがでるとはなした。

医師はくるっと振り返り、
「それはよくないですねぇ。」
・・・と言った。

でも、前向きに考えること
にした。まだ治す余地が
あるから。

頸骨の外旋をテ一ピングで
押さえていないので、
膝がずれているかもしれない。

膝のズレは足腰に大きく
影響する。

筋肉の緊張も、影響が大きい。

日々のcareを大切にして
いきたい。