出てしまった感じがした。
皮膚が荒れているので、
テ一ピングを控えたのが
悪かったかも。
歩いていてそう感じた。
気のせいかとも思ったけれど、
仕事から帰宅し、
ズボンを脱いだら・・
あっ
、膝が・・腫れてる
昨日頑張って自転車を
漕いでしまった。
今までも漕いだ次の日は
膝に少し痛みがあった。
けれど、こんなに目立つほど
腫れるなんて。。。
これだけ長く痛みと戦っていると、
どの程度のものかは感覚として
わかる。
今日の痛みは悪い痛みだ。
頸骨の外旋、
内側側副靭帯の緩み。
怖いのは、前十字靭帯の
緩み、はたまた・・
だって、頸骨が前に出てきて
しまうなんて・・。
とにかく冷やすべき痛みだ。
夜の寒さにアイシングは
心臓に悪い。
明日、改善が見られなかったら、
PT さんのところへ行こう。
治ってきていると
思ったのに
。