怪我の回復は、 現在６割～７割。 股関節が奥に入り込んで しまっている。 股関節の内外旋回に制限があり、 可動域に左右差がある。 この状態でスキーをすると、 股関節以外の関節に 負担がかかってくる。 だから、スキーをし終えると、 腰が痛み、背中が張…

今の自分の怪我の回復は ６割～７割と言われている。 そのわりには、GWはスキーや 自転車など、おとなしくは していなかった。 自信がついてしまう。 だから、強度を上げて チャレンジしまくる。 もっといけるんじゃないか？ このくらいやったらどうだろう？…